Horário escolar: conveniência ou descaso? (segunda parte)

 Horário escolar: conveniência ou descaso? (segunda parte)

Em 13 de outubro de 2021, Gavin Newson, governador do estado da California, EUA, assinou a lei que proíbe o início das aulas, em escolas públicas, antes das 8h e 8:30h, para o Ensino Fundamental e Médio, respectivamente.  

Tal decisão foi tomada após estudos do Centro de Controle e Prevenção de Doenças, CDC, que comprova que a privação do sono dos estudantes não é benéfica para um bom desempenho escolar. Os mesmos estudos foram apoiados pela Academia Americana de Pediatria que ressaltou que pouco sono também coloca em risco a saúde física e mental dos alunos.

Foram várias pesquisas, com os seguintes resultados:

. mudanças biológicas na puberdade dificultam o sono;

. adolescentes necessitam dormir mais de 8 horas por noite;

. resultados positivos são vistos após às 8:30h da manhã;

. a insuficiência de sono pode ocasionar depressão e outros transtornos emocionais assim como uso de substâncias tóxicas;

 

Ainda sob controvérsias, devido ao que pode acarretar para os pais destes alunos, a Academia Americana de Medicina do Sono realizou uma pesquisa com cerca de 50 mil estudantes, comprovando que adolescentes que dormem menos de 7 horas a cada noite correm maiores riscos de se envolver em acidentes e confusões do que outros.

Agora, pergunto: O que é mais importante: a qualidade de vida de crianças e adolescentes ou pequenos transtornos que podem ocorrer com essa mudança?

 

 

 

 

REFERÊNCIAS:

Nova lei da Califórnia proíbe escolas de começar as aulas antes das 8h - Época Negócios | Mundo;

Califórnia proíbe aula antes das 8h. Motivo: saúde dos estudantes;

Horário escolar: conveniência ou descaso?

 

Horário escolar: conveniência ou descaso?

 

 

Quando adolescente apresentava muita dificuldade em acordar cedo. Me lembro que o horário de entrada da escola era às 7:30 e, como morava perto da mesma, deveria acordar por volta de 6:15. O alarme digital tocava e eu não conseguia levantar, pois ainda estava inebriada de sono. Pedia mais 10 minutos a cada vez que minha mãe me catucava. Até meu pai encher a mão com água e espirrar no meu rosto. Era um sofrimento.

                Até hoje, tenho muita dificuldade em acordar antes de 8 horas.

                Na verdade, na infância, tinha o sono muito agitado. Batia pé, joelho, cotovelo na parede. Quando dormia com minha avó, no dia seguinte ouvia seus comentários de que eu a chutei, falei, ri, chorei...

Depois da juventude, o sono pra mim passou a ser muito sofrido. E ouvia reclamação da minha mãe quanto a ela. Ela dizia que ir para cama estava virando um pesadelo. Motivo? Insônia.

Passei a trocar o dia pela noite. E quando tomava remédios para induzir o sono, acordava cansada. Junto à insônia, apresentava depressão e síndrome do pânico. Foram momentos muito conturbados!

Durante a faculdade de Direito, algumas vezes, abaixava a cabeça nas aulas de Direito Constitucional pois o cansaço oriundo de uma noite mal dormida piorava. E quando se tratava de Direito Tributário, havia a exaustão, a irritação, a vontade de sair correndo da aula era maior ainda. Os primeiros tempos de aula eram um sofrimento.

Com tanto amargor, principalmente, em tempos de estudo, passei a dizer que se um dia eu tiver uma escola, as aulas começarão depois das 8h da manhã.

Como Professora da Rede Estadual de Ensino do Rio de Janeiro, posso afirmar que esse martírio não fui eu só quem passou e quem passa. Vários alunos que estudam no centro da cidade e moram um pouco mais afastados mal conseguem chegar a tempo de assistir o primeiro tempo. Nossa escola recebe alunos de várias regiões da cidade do Rio. Já tive alunos morando em Bangu, Jacarepaguá, Freguesia, Madureira... A que horas, então, esses adolescentes devem acordar para chegar a tempo da primeira aula? Para mim e para muitos destes, soa à sacrifício. Por isso, resolvi escrever sobre esse assunto.

Mas você deve estar se perguntando, o por quê deu escrever sobre isso. Eu conto! O governador da Califórnia proibiu que aulas comecem antes das 8 horas da manhã, no Ensino Fundamental e 8:30h, no Ensino Médio!

Já posso adiantar que com esta simples medida, houve um maior desempenho dos alunos “privilegiados” com essa modificação.

Na próxima postagem, falarei melhor sobre essa mudança e a importância de uma boa noite de sono.

Até mais!!